Salade de fruits des îles: Jicama, Banane, kiwi

Le Jicama, 

je viens de le découvrir, je vous l'ai présenté ici!

Aujourd'hui en version sucrée, 

il apporte son croquant

et devient indispensable pour les salades de fruits.

Poulet à la Mauricienne: ananas et rhum

Un poulet qui cuit doucement au four!

Des parfums qui invitent au voyage!

Jicama ou Pois Patate en salade

Aujourd'hui je vous présente un légume peu connu,

que j'ai découvert au marché de Flacq à l'île Maurice!
Le Jicama, Pois Patate est appelé Patate Chinoise ici. 

C'est le tubercule qui se mange, cru ou cuit! 
Une saveur entre la pomme et la pomme de terre, un petit goût de noisette! 
Il est délicieux sucré ou salé. 

En salade il est croquant et rafraîchissant.

Nutritif, il contient très peu de calories. Un aliment minceur!

Napolitain de l'île Maurice à la mode de Pâques!

Les Napolitains sont La friandise mauricienne,

ils sont ronds, habillés de rose et garnis de confiture de goyave! 

On les appelle aussi Napolitaine.

Pâques approche, je n'ai pas pu résister à la tentation de les revisiter!

Pas de colorant, du curcuma pour les parer de jaune!

Nids de Pâques au chocolat

Pâques approche, il est temps de préparer des douceurs à partager!
Facile, rapide et gourmand!

Une idée à réaliser avec les enfants!

Filet mignon moutarde en grain et champignons

Un filet mignon délicatement grillé,

une marinade à la moutarde en grain,

et pour l'accompagner des champignons à la crème.

Poulet aux baies Roses

 

Un poulet délicatement parfumé!

Baies roses et romarin!

Smoothie Bowl Pitaya rouge

L'été et ses grands bonheurs!

Un smoothie servi dans un bol car agrémenté de morceaux de fruits!

J'y ai goûté et vraiment quel petit déjeuner idéal!

Tarte au Thon tout simplement

Des tartes salées,

dîner facile, 

gourmandise garantie!

Le Smoothie Bowl Tropical

 

Manger sain et gourmand!

Pour le petit déjeuner je vous propose

le smoothie bowl!

Des fruits frais et des graines et noix!

Fajitas au poulet

Un petit air de Mexique dans ma cuisine à l'île Maurice...

Dîner rapide, facile et gourmand!

Tarte carottes et petits pois

Une tarte comme une rosace orangée et printanière!

Carottes et petits pois à la Une.