Manger sain et gourmand!
Pour le petit déjeuner je vous propose
le smoothie bowl!
Des fruits frais et des graines et noix!
Ingrédients
1 pitaya blanc
2 kiwis
1 banane
morceaux de banane
4 noisettes
graines de lin
menthe fraîche
Mixer les fruits, réserver quelques rondelles de bananes pour décorer le bol.
Verser ce mélange dans le bol.
Décorer avec les graines de lin, la menthe, les bananes et les noisettes.
Et régalez vous!
J'adore! Depuis que je l'ai découvert j'en fais tous les jours! Un pur plaisir et depuis quelques temps j’ai inventé le Smoothie Bowl Mandala. Un bel exercice éphémère de douceur, beauté et de gourmandise Je m’amuse beaucoup.
RépondreSupprimerMerci pour ce partage!