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Verrine Concombre & Betterave

Une entrée fraîcheur
eh oui c'est l'été à Maurice!

Tarte aux Fanes de Betterave & Comté

La feuille de betterave est une excellente source de vitamine A, K, B2, B9, C, E,
cuivre, fer, magnésium, manganèse, calcium et potassium.
Elles se consomment comme les feuilles d'épinard, aussi bien crues que cuites.
La betterave et ses feuilles ont un pouvoir antioxydant.